高齢者の膝の痛みや治療方法について、多くの方が気になる点をまとめました。専門医がやさしく丁寧にお答えします。

高齢者の膝の痛みは年齢のせいで仕方ないのでしょうか？

加齢で軟骨はすり減りやすくなりますが、痛みを我慢する必要はありません。運動療法や鎮痛薬、注射、装具、再生医療などを組み合わせることで生活の質の改善が期待できます。

手術以外でできる膝の治療はありますか？

あります。痛み止めや湿布、ヒアルロン酸注射、理学療法、体重管理、装具療法に加え、PRPや幹細胞などの再生医療も選択肢です。病期や体力に合わせて個別に提案します。

膝が痛くても運動はしたほうがよいですか？

痛みの範囲で継続が大切です。太もも前後の筋力強化と関節可動域の確保が負担軽減につながります。平地歩行やプール、軽いストレッチから始め、痛みが強い日は無理しないでください。

高齢者に多い膝の病気は何ですか？

最も多いのは変形性膝関節症です。軟骨の摩耗で立ち上がりや歩行、階段で痛みが出ます。早期からの運動療法や体重管理、注射などで進行を抑え、症状を和らげることができます。

階段の上り下りがつらい時の対策は？

手すりを使い、一段ずつ体を近づけて踏み込むのが基本です。大腿四頭筋のトレーニング、膝サポーターの活用、痛みが強い日は昇降回数を減らすなどで負担を軽減します。専門家の指導も有効です。

高齢者に再生医療は安全ですか？

自己の血液や脂肪由来の成分を用いるため一般に重大な副作用は少ないと報告されています。ただし適応や効果には個人差があり、内科疾患や服薬状況を含めて専門医が総合的に判断します。

受診のタイミングはいつがよいですか？

日常生活に支障が出始めた時、または痛みが2週間以上続く時が目安です。早期相談で治療の選択肢が広がり、進行抑制や手術回避の可能性が高まります。我慢せず受診してください。

高齢者の膝治療は「年だから」と諦める必要はありません。多くの選択肢があり、適切な計画で生活の質の向上が期待できます。気になる方は専門医にご相談ください。