正座ができないと感じる方は多く、その背景にはさまざまな原因があります。ここでは、多くの方が気になる疑問について、専門医がわかりやすくお答えします。

Q1. 正座ができないのはなぜですか？

正座ができない原因には、変形性膝関節症、半月板損傷、靭帯の硬さや炎症などが考えられます。加齢による関節の変形や柔軟性の低下もよくある要因です。

Q2. 正座で膝が痛いのは病気ですか？

膝の痛みは必ずしも病気とは限りませんが、繰り返し痛みが出る場合は関節の病気の可能性があります。自己判断せず、整形外科で原因を確認することをおすすめします。

Q3. 正座ができなくても放置して大丈夫ですか？

放置すると関節の変形や症状が進行する可能性があります。日常生活に支障がなくても、早めに診察を受けることで進行予防や治療の選択肢が広がります。

Q4. 正座ができない場合のセルフケアはありますか？

無理に正座を続けるのは避けましょう。膝や太ももの筋肉をストレッチや軽い運動で柔らかく保つことが役立ちます。温めることで関節の動きが良くなる場合もあります。

Q5. 正座ができないときに整形外科では何を調べますか？

診察や触診に加え、レントゲンやMRIで関節の状態を確認します。骨や軟骨、半月板の損傷や炎症がないかを調べ、原因に応じた治療方針を立てます。

Q6. 治療で正座できるようになりますか？

原因によりますが、薬物療法、関節注射、リハビリ、再生医療などで改善する場合があります。関節の変形が強い場合は手術が検討されることもあります。

Q7. 再生医療で正座ができるようになることはありますか？

幹細胞治療やPRP療法などの再生医療は、関節の炎症を抑えたり修復を促したりする効果が期待されます。すべての方に適応ではありませんが、新しい治療選択肢となります。

正座ができないのは多くの方が抱える悩みです。原因を正しく理解し、適切な治療を受けることで改善の可能性があります。まずはお気軽にご相談ください。

再生医療という新しい選択肢

近年では、従来の治療に加えて再生医療という新しい選択肢も登場しています。特に、幹細胞治療やPRP（多血小板血漿）治療といった方法は、体の自然治癒力を引き出して関節の修復を促す治療法として注目されています。

例えば、脂肪から採取した幹細胞を関節に注入する治療では、変性した軟骨の修復や再生が期待できます。これにより、「もう正座はできないかも…」とあきらめていた方が、再び正座ができるようになったケースもあります。

ただし、再生医療はすべての症例に効果があるわけではないため、適応の有無をしっかり診断してもらうことが重要です。