肩の痛みの原因と受診のタイミング

肩の痛みは、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。例えば、腕を上げると肩が痛い、肩の付け根がズキズキする、肩の痛みで眠れないなどの症状が続くと非常に辛いものです。肩の痛みを感じたら、まず整形外科を受診することをおすすめします。正しい診断を受けることで、適切な治療を受けることができるからです。

肩の痛みの原因としては、ケガや病気が考えられます。例えば、スポーツや事故による外傷、長時間のデスクワークによる肩こり、加齢による関節の劣化などがあります。具体的な症状や原因に応じて、整形外科やリハビリテーション科、リウマチ科などの専門医を受診することが重要です。

代表的な肩の病気とその症状

五十肩（肩関節周囲炎）

五十肩は、肩関節周囲の炎症により肩が動かなくなる病気です。40〜60代に多く見られ、特に50代に多く発症します。症状は、肩を動かすと鋭い痛みが走り、次第に肩の動きが制限されることです。肩の痛みが夜間に強くなり、眠れないこともあります。治療には、消炎鎮痛剤や関節内注射、運動療法などが用いられます。

腱板損傷（腱板断裂）

腱板損傷は、肩の腱が断裂することによって起こる病気です。加齢や外傷が原因で発生しやすく、特に40代以降に多く見られます。肩を動かすと痛みが生じ、力が入らないため物を持ち上げることが難しくなります。治療には、保存療法として非ステロイド性消炎鎮痛剤や運動療法、場合によっては手術が必要です。

肩関節の脱臼

肩関節の脱臼は、肩の関節が外れることによって起こるケガです。若い人やスポーツをしている人に多く見られます。脱臼した場合は、すぐに整形外科を受診し、応急処置を受けることが重要です。再発を防ぐためにリハビリテーションが必要です。

上腕骨近位部骨折

上腕骨近位部骨折は、高齢者に多く見られるケガで、転倒などによって上腕骨の肩に近い部分が折れることです。痛みや内出血が生じ、肩を動かすことができなくなります。治療には、三角巾での固定やリハビリテーションが必要です。

変形性肩関節症

変形性肩関節症は、肩関節の変形により痛みや可動域の制限が生じる病気です。加齢や過去のケガが原因で発症しやすく、特に高齢者に多く見られます。治療には、保存療法としての薬物療法や運動療法、重症の場合は人工肩関節置換術が行われます。

肩の痛みを予防するための対策

肩の痛みを予防するためには、日常生活での注意が重要です。長時間同じ姿勢を続けないようにし、適度な運動やストレッチを行うことが効果的です。また、肩や首を温めることも血行を良くし、筋肉の緊張をほぐすのに役立ちます。デスクワークの合間にはこまめに休憩を取り、肩や首のストレッチを行うと良いでしょう。

肩の痛みが続く場合は専門医を受診

肩の痛みが続く場合や、痛みが強くなる場合は、自己判断せずに早めに専門医を受診することが大切です。放置すると症状が悪化し、治療が難しくなることがあります。適切な診断と治療を受けることで、早期に痛みを軽減し、日常生活に支障をきたすことなく過ごすことができます。