腰痛に関するお悩みは、年齢や生活習慣を問わず多くの方に共通するものです。
こちらでは、整形外科専門医の立場から、よくある質問にわかりやすくお答えいたします。

Q1. 腰痛の原因にはどんなものがありますか？

多くの方が気になる点ですが、腰痛の原因はさまざまで、筋肉の疲労や加齢による椎間板の変性、姿勢の悪さなどが挙げられます。中には内臓の病気が関係していることもあるため、気になる場合は整形外科での診察をおすすめします。

Q2. 腰が痛いときは安静にした方がいいですか？

一部の方には安静が必要ですが、長く動かさないことで筋力が低下し、かえって痛みが長引くことがあります。多くのケースでは、無理のない範囲で軽く体を動かすことが推奨されます。専門医の指示を受けながら行うと安心です。

Q3. 整形外科ではどんな検査をするのですか？

まずは問診と身体所見で原因を推測し、必要に応じてレントゲンやMRIなどの画像検査を行います。重症度や原因を正確に把握することで、より適切な治療方針を立てることができます。

Q4. 腰痛には再生医療が有効ですか？

再生医療は、変性した椎間板や筋・靭帯の修復をめざす治療法で、一部の腰痛に対して効果が期待されています。ただし、全ての腰痛に適応できるわけではなく、診断に基づいた慎重な判断が必要です。

Q5. 腰痛予防に効果的なストレッチや運動はありますか？

はい、多くの方に効果が期待できるのが、股関節・骨盤まわりのストレッチや体幹トレーニングです。無理のない範囲で継続することが大切です。痛みが強いときは控えて、整形外科にご相談ください。

Q6. 腰の痛みが足にひびくのはなぜですか？

坐骨神経などが圧迫されると、足のしびれや痛みを伴うことがあります。特に椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症がある場合によく見られます。放っておくと悪化するため、早めの診察をおすすめします。

Q7. 痛み止めを飲み続けても大丈夫ですか？

多くの方が気になる点ですが、長期的な服用は副作用のリスクもあります。根本的な治療を受けることが望ましく、薬に頼りすぎず、原因に応じたリハビリや生活習慣の見直しも大切です。

腰痛にはさまざまなタイプがあり、自己判断では見落としがちな疾患もあります。
不安な点があれば、どうぞお気軽に整形外科専門医にご相談ください。