コラム COLUMN
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- 腰
- 2025.04.02
脊柱管狭窄症でやってはいけないストレッチとは？安全な運動と避けるべき動き
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- 腰
- 2025.03.28
坐骨神経痛の原因は腰？お尻や足のしびれが続く人へ
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- 腰
- 2025.02.13
椎間板ヘルニアの原因と対処法｜腰や足の痛みを軽減するには？
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- 腰
- 2025.01.20
椎間板ヘルニアでやってはいけないこと｜悪化を防ぐ生活習慣と注意点を解説
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- 腰
- 2025.01.17
椎間板ヘルニアにおすすめのストレッチ｜悪化と再発を防ぐ5つの方法を解説
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- 腰
- 2024.10.03
脊柱管狭窄症に効くストレッチ5選｜自宅でできる簡単セルフケア
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- 腰
- 2024.10.03
腰椎椎間板ヘルニアに効果的なブロック注射とは？種類・効果・注意点を専門医が解説
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- 腰
- 2024.10.01
腰椎椎間板ヘルニアの痛みを和らげる方法｜姿勢・筋トレ・生活改善でできる対策とは？
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- 腰
- 2024.09.17
腰部脊柱管狭窄症の手術後の痛み・痺れ｜原因と再生医療の可能性を専門医が解説
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- 腰
- 2024.08.23
椎間板ヘルニアでやってはいけないことは？生活で気をつけるポイントを医師が解説
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