関節の音が鳴るのは病気ですか？

多くの場合、関節の音は関節内の気泡が弾けたり、靭帯や腱がこすれることで起こります。痛みや腫れがなければ病気でないことが多いので心配はいりません。

ポキポキ鳴らすと関節に悪いですか？

無理に鳴らす習慣は関節や靭帯に負担をかける可能性があります。痛みがない場合は大きな問題になりにくいですが、違和感があるなら控えるのが安心です。

膝や肩の音が増えたときは受診すべきですか？

音に加えて痛みや腫れ、動かしにくさがある場合は変形性関節症や損傷が隠れている可能性があります。早めに整形外科を受診すると安心です。

加齢で関節の音は増えるのでしょうか？

はい、年齢とともに関節の軟骨がすり減ったり、筋力が低下することで音が鳴りやすくなります。運動やストレッチで予防することが可能です。

運動中に関節が鳴るのは大丈夫ですか？

運動中の音だけで痛みや不調がなければ心配は不要です。ただし強い痛みを伴う場合はケガや炎症のサインかもしれませんので専門医に相談しましょう。

関節の音を予防する方法はありますか？

ストレッチや筋力トレーニングで関節を支える筋肉を強くすることが有効です。また、体重管理や正しい姿勢を意識することで音が減る場合もあります。

再生医療は関節の音にも効果がありますか？

音自体を消す治療ではありませんが、変形性関節症など音の原因となる疾患がある場合には、幹細胞治療やPRP療法など再生医療が症状改善に役立つことがあります。

再生医療という新しい選択肢

近年では、従来の治療に加えて再生医療という新しい選択肢も登場しています。特に、幹細胞治療やPRP（多血小板血漿）治療といった方法は、体の自然治癒力を引き出して関節の修復を促す治療法として注目されています。

例えば、脂肪から採取した幹細胞を関節に注入する治療では、変性した軟骨の修復や再生が期待できます。これにより、「もう正座はできないかも…」とあきらめていた方が、再び正座ができるようになったケースもあります。

ただし、再生医療はすべての症例に効果があるわけではないため、適応の有無をしっかり診断してもらうことが重要です。